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  • 스트레스에 잘 대처하는 15가지 지혜

    * 스트레스에 잘 대처하는 15가지 지혜 * 1. 신호를 알아차린다. 혈압이 오르고 심장 고동이 커지거나 손에서 땀이 나는 것에서 몸이 '스트레스를 느끼고 있다' 는 사인을 보내고 있다는 것을 알아차리자. 멈춰 서서 자신의 스트레스 상태를 인식하지 ...

  • 외톨이가 아니다

    <<외톨이가 아니다>> 사람이 자기를 들여다보고만 있을 때에는 자기는 모든 것의 모든 것인 듯하나, 사실 자기 혼자 외따로 설 수 있느냐 하면 절대로 그렇지 못하다. 사람은 고립된 존재가 아니다. 사람은 홀로가 아니다. 외톨이가 아니다. - 함석헌의《뜻으...

  • 활력을 재충전하는 10가지 방법

    * 활력을 재충전하는 10가지 방법 * 쳇바퀴 굴리듯 바쁜 일상을 보내다 보면 몸과 마음이 지치곤 합니다. 이럴 때 우리는 활력을 재충전하고 마음가짐을 새롭게 리셋할 필요가 있습니다. 1. 신선한 공기 야외로 나가거나 창문을 활짝 열고 공기를 환기시킵니다...

  • 침묵의 금기

    침묵의 금기 아프리카에서는 건기가 닥쳐오면 수만 마리의 물소 떼가 목숨을 건 대이동을 합니다. 이때 어떤 물소가 대이동의 리더가 될까요? 가장 힘 센 놈? 가장 빨리 달리는 놈? 아닙니다 빨리 달리는 것보다 더 중요한 것이 있습니다. 바로 방향을 잡는 ...

    침묵의 금기
  • '생각 구조를 그리는 씽크와이즈Thinkwise'

    씽크와이즈 Thinkwise '생각 구조를 그리는 씽크와이즈Thinkwise' 1 어제 저녁 7시부터 사당동에서 씽크와이즈 강의가 있었다. 강의는 씽크와이즈에 대한 '소개', '협업(Co-Work)시 사용하는 방법' 순으로 진행됐다. 20여년전 개발된...

    '생각 구조를 그리는 씽크와이즈Thinkwise'
  • 갈림길에서

    <<갈림길에서>> 갈림길에서 당신을 만났지요. 하나의 길이 또 하나의 길과 만나는 곳. 이름을 묻지 않았어요. 그럴 필요가 없었지요. 나에겐 대답의 목소리가 필요해요. 진실이신 그분이 필요해요. 제대로 보게 해줄 새 눈이 필요해요. 이 갈림길에서 바른 길...

  • '의에 죽고, 참에 살자'

    '의에 죽고, 참에 살자'가 요즘은 세월이 흘렀고 어느 선배님의 건배사 처럼 '의에 살고, 참에 살자' 도 너무 좋다...^^ 오늘은 모교 교훈을 함 되새겨 보았다. 먼저, '참'이란? 설명이 생각보다 쉽다. 거짓이 아니고 거짓의 반대이...

    '의에 죽고, 참에 살자'
  • 탁월한 사유의 시선

    인문학 강의 하면 요즘 유명한 강사중 한분이 최진석 교수일 것이다. 그의 강의와 책을 읽다보면 크게 2가지로 요약되는거 같다. 1. '스스로 생각하는 힘' 2. 선진사회와 중진사회의 차이점 : 창의력 나는 이분의 강의를 듣고 책을 여러권 읽어본 후 ...

    탁월한 사유의 시선
  • 한국 안데스문화원 대표인 조영대(문창 81...

    한국 안데스문화원 대표인 조영대(문창 81) 동문의 공연 소개입니다. 이번 주 토, 일요일(5월 12, 13일) 오후 2시, 4시 공연 있습니다. 고양시에 있는 중남미문화원에서 중남미 박물관, 미술관, 종교전시관, 조각공원을 둘러보고 로스안데스 음악 공연도 즐기...

    한국 안데스문화원 대표인 조영대(문창 81) 동문의 공연 소개
  • 백만 달러짜리 실수들

    <백만 달러짜리 실수들> 내가 정말 어렵게 배운 교훈들을 소개해보려 한다. 정말 호된 대가를 치르고 터득했기 때문에 개인적으로는 '100만달러짜리 실수들'이라 부르고 싶다. 많은 사람이 자신의 성공에 대해서는 기꺼이 말하지만 실수에 대해서는 별...

  • 제주 삼다공원/2018.5.11~7.6

    [2018 삼다공원 야간콘서트] 제주 삼다공원/2018.5.11~7.6 2018 Samda Park Night Concert 제주의 금요일 밤을 환하게 밝힌다 '삼다공원 야간콘서트' - 제주 도심 속 작은 공원을 가득 채우는 다채로운 공연과 이벤트 - 봄과 여름의 경계 즈음이면, ...

    제주 삼다공원/2018.5.11~7.6
  • 인생에서 조심해야 할 것들

    인생에서 조심해야 할 것들 생각을 조심하라 왜냐하면 그것은 말이 되기 때문이다 말을 조심하라 왜냐하면 그것은 행동이 되기 때문이다 행동을 조심하라 왜냐하면 그것은 습관이 되기 때문이다 습관을 조심하라 왜냐하면 그것은 인격이 되기 때문이다 인격을 ...

  • 설문대할망 페스티벌2018

    [2018 설문대할망 페스티벌] 돌문화공원/ 2018.5.1~5.31 창조성과 자조성, 모성애의 화신이 된 위대한 설문대할망을 기리는 행사 행사 개요 ○ 행사명 : 2018 설문대할망 페스티벌 ○ 기 간 : ‘18. 5. 1.(화) ~ 5. 31.(목) ※ 무료입장 시행 : ‘18. ...

    설문대할망 페스티벌2018
  • 제2회 제주 오라 청보리 축제

    30만평 청보리밭의 향연! [제2회 제주 오라 청보리 축제] 유채꽃과 메밀꽃이 함께 하는 30만평 청보리밭의 향연을 즐겨 보자. 봄에는 청보리,가을에는 메밀을 심어 드넓은 밭의 풍경이 중산간 한라산과 제주바다를 아우르는 풍요로운 풍경을 만듭니다. 제2회 ...

    제2회 제주 오라 청보리 축제
  • 눈부시게 아름다운, 제주 그리고 당신

    5월 추천, 제주관광 베스트 10선! 비짓제주 VISIT JEJU 추천 10선! 5월 놓치지 말아야 할 제주 관광 10선 눈부시게 아름다운, 제주 그리고 당신 계절의 여왕으로 불리는 5월이면 제주는 더욱 눈부시다. 봄이 절정을 달하고 여름의 싱그러움이 더해져 초록의 ...

    눈부시게 아름다운, 제주 그리고 당신
  • 운명은 노력하는 사람의 것

    * 운명은 노력하는 사람의 것 * 어느 의과 대학에서 교수가 학생들에게 질문을 했다. "한 부부가 있는데, 남편은 매독에 걸렸고 아내는 심한 폐결핵에 걸려있다. 이 가정에는 아이들이 4명 있는데, 한 명은 병으로 죽었고, 남은 아이들은 결핵으로 누워 살아날...

  • 채근담

    바쁜 가운데에서도 일을 해야 할 때에는 항상 틈을 내어 미리 점검해 두면 실수가 절로 줄어들고, 수시로 잡념이 떠오를 때에는 고요할 때 미리 확고히 생각을 붙잡고 있으면 잘못된 마음이 절로 사라진다. [忙處事爲,常向閒中先檢點,過舉自稀, 動時念想,豫從...

    채근담
  • 증언

    김하중 전 주중 대사님의 책 "기록과 현장의 실무자로서 팩트와 근거에 의한 내용이 되도록 애썼다"고 저자가 이야기 한것을 믿는다. ○ 역사속에 바르게 산 사람은 절대로 실패하지 않는다. ○큰 난국에서도 죽지않으면 반드시 복이 온다. ○상대가 누구든 겸손...

    증언
  • 제1기 임산부 짐내스틱 지도자 2급 자격연... file

    제1기 임산부 짐내스틱 지도자 2급 자격연수안내
  • 퇴계이황이 인용한 주역 항용유회

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