출간과 동시에 맨몸 운동의 열풍을 일으킨 ‘닥치고 데스런’의 저자 조성준(사회체육02) 트레이너가 이번에는 하체, 엉덩이, 허리 그리고 등을 담당해주는 4가지 주요 운동법이 담긴 ‘닥치고 데스런 BASIC’을 출간했다.
우리대학 사회체육학부를 졸업한 조 동문은 2006년 전국춘계보디빌딩 대회에서 입상한 경력이 있으며, 현재 ‘맨즈 헬스’ 자문위원으로 활동하고 있다. 저서로는 ‘날씬한 그녀들의 오피스 스트레칭’, ‘닥치고 데스런’, ‘닥치고 데스런 우먼스’가 있다.
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